妻子喜欢练瑜伽（68集）李梓＆张姝婧

李梓与张姝婧是两位看似安稳的家庭主妇，却在日复一日的琐碎中渐渐迷失自我。丈夫的忽视、孩子的黏人，让她们的生活像一潭死水。直到一次社区瑜伽课，两人因相似的疲惫结缘，从笨拙的拉伸到流畅的体式，瑜伽不仅是身体的舒展，更成为她们心灵的出口。她们在晨光中对镜练习，在月光下分享心事，从瑜伽中汲取力量：李梓重拾搁置的画笔，用画记录生活的诗意；张姝婧打破“全职妈妈”的标签，开设亲子瑜伽课。面对家人的质疑与生活的刁难，她们以瑜伽为盾，以热爱为矛，在68集的烟火日常中，从依附他人的“妻子”，蜕变为独立闪耀的“自己”，让瑜伽垫成为她们逆袭人生的战场。